בת 47, תושבת מושב בית זית, נשואה ואם לשלושה בנים. בעלת תואר שני בהצטיינות בחינוך מהאוניברסיטה העברית ותעודת תכנות מחשבים ממכללת אורט.
בעקבות רצח אחותה, מיכל סלה ז״ל, ייסדה את ״פורום מיכל סלה״, מהעמותות המובילות בישראל להגנה על נשים מאוימות ולמניעת אלימות כלפי נשים. בניהולה העניקה העמותה הגנה ואבטחה ליותר מאלף משפחות וב־52 מקרי אמת סייעה בסיכול מקרי רצח.
העמותה זכתה בפרס ממשלתי על הצטיינות במתן מענים במהלך מלחמת חרבות ברזל. בן עמי היא זוכת פרס רפפורט לשנת 2021, אבירת מרכז פרס לשלום ולחדשנות ונבחרה ע ל ידי מגזין פורבס ישראל לאחת הנשים המשפיעות בישראל בשנת 2022.
בשנת 2020, יחד עם ח״כ עודד פורר קידמה חקיקה תקדימית השוללת אפוטרופסות ממי שרצח את בת זוגו או אנס את ילדיו.
בן־עמי ייסדה וניהלה את המרכז למנהיגות של ויצו, פיתחה תוכניות לימודים והרצתה באקדמיה. לצד זאת, כיהנה בתפקידים ציבוריים בוועד המקומי בבית זית, בהנהגת ההורים ובקונגרס הציוני העולמי.
בן עמי מרצה בארץ ובעולם בנושאי חדשנות וטכנולוגיה לביטחון אישי, ואף נאמה באו״ם ובפרלמנטים שונים ברחבי העולם.
